🌳 À l'aise 📚 Vie quotidienne
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12 mots
Bien-être et santé mentale
Parler de son bien-être, du stress et de la santé mentale.
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Le bien-être en Espagne
La culture espagnole valorise la détente. 'Desconectar' (déconnecter du travail) est très important. 'Estoy agobiado' exprime le surmenage. Le 'burnout' se dit 'síndrome de estar quemado'. La siesta, même courte, est encore pratiquée.
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Parler de bien-être
An
Te veo muy cansado. ¿Estás bien?
Tu as l'air très fatigué. Ça va ?
Pe
La verdad es que no. Estoy muy agobiado con el trabajo.
À vrai dire non. Je suis très submergé par le travail.
An
¿No puedes tomarte unos días de descanso?
Tu ne peux pas prendre quelques jours de repos ?
Pe
Quizás en agosto. Necesito desconectar totalmente.
Peut-être en août. J'ai besoin de déconnecter totalement.
✏️
Bien-être
Comment dit-on 'je suis submergé de travail' ?
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Vocabulaire de la leçon
| 🇫🇷 Français | 🇪🇸 Espagnol | 🔤 Phonétique | 🔊 |
|---|---|---|---|
| le stress | el estrés | el éstrés | |
| se relaxer | relajarse | rélakharsé | |
| le repos | el descanso | el déskansso | |
| bien dormir | dormir bien | dormir bién | |
| l'anxiété | la ansiedad | la ansiédad | |
| submergé / écrasé | agobiado | agobiado | |
| méditer | meditar | méditar | |
| l'équilibre | el equilibrio | el ékiliébrio | |
| déconnecter / décrocher | desconectar | déskonnéktar | |
| le soutien | el apoyo | el apoyo | |
| l'épuisement | el agotamiento | el agotamiento | |
| prendre une pause | tomarse un descanso | tomarsé oun déskansso |
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